Si sientes un bloqueo emocional o físico, te acompaño a encontrar los recursos necesarios para establecer tu equilibrio vital.
Bienvenid@! Encontrar el apoyo emocional adecuado puede marcar una gran diferencia en tu bienestar y calidad de vida. Estoy comprometida en brindarte el apoyo que necesitas para afrontar los desafíos y lograr un equilibrio emocional duradero. ¿Empezamos?
- ¿Te sientes perdid@ y/o desorientad@ en tu vida?
- ¿La incertidumbre ocupa mucho espacio en tu día a día?
- ¿Experimentas falta de concentración y/o agotamiento físico o mental?
- ¿Sientes insatisfacción y falta de disfrute en tu vida?
- ¿Te encuentras enfadad@ con la vida en general sin saber por qué?
- ¿Te afecta la irritabilidad tanto a ti como a tus seres más queridos?
- ¿Sientes miedo e inseguridad ante ciertas situaciones y te cuesta tomar decisiones?
- ¿Te preguntas repetidamente «¿Por qué a mí?» y no encuentras respuestas?
Si te sientes identificad@ con alguna de estas preguntas, has llegado al lugar adecuado. Estoy aquí para apoyarte en este viaje.
Nacida en una familia numerosa, soy la más joven de seis hermanos, todos ellos varones.
Desde edad temprana transité el desafío de tener un padre alcohólico y experimenté sentimientos contradictorios de vergüenza y anhelo, ya que lo echaba de menos.
En mi afán por hacer feliz a mi madre, cometí el error de descuidar mis propias necesidades y desconectarme de mi cuerpo.
Tuve que enfrentar un abuso sexual durante mi infancia.
En la edad adulta, atravesé un proceso de duelo físico, debido al estrabismo en mi ojo derecho y su pérdida significativa de visión.
Estas experiencias junto a otras, moldearon mi personalidad y despertaron en mí un profundo interés por el comportamiento humano. La curiosidad me llevó a explorar la psicología durante la adolescencia y sumergirme en las áreas de la Inteligencia Emocional, el Coaching Personal, la PNL y la Terapia Gestalt, los cuales tuvieron un impacto transformador en mi vida y me inspiraron a compartir mis conocimientos con el fin de acompañar a todas aquellas personas que lo puedan necesitar.
Me apasiona la conexión mente-cuerpo-emoción y la expresión a través del Juego Corporal Expresivo, otra herramienta fascinante que he incorporado en mis sesiones terapéuticas.
Mi propósito es acompañar a las personas a encontrar el equilibrio, reconectar con su verdadero yo y superar los desafíos que la vida les presenta.
Me siento inmensamente agradecida por acompañarte en tu propio viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal.
El cuerpo y la emoción son auténticos, apóyate en ellos, a veces la cabeza nos juega malas pasadas.
Contacta conmigo para tu primera sesión de valoración gratuita.
Terapia Yolanda Fresneda 